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私の体重について

レス数: 4 閲覧数: 79
名前:サンタナ◆.6MsrAbiv.
URL:https://newpoke.net/bbs?id=33425
ID:81b7434346

2019年11月 71kg
断食、納豆キムチヨーグルトで一カ月過ごした
2019年12月 62kgまで落ちた
2020年11月までにまた71kgに戻る
健康診断でトリグリセリドの値が異常に高いって引っかかった
2021年4月下旬 76.6kgまで太る
スラックス一枚ビリって破けた
2021年5月からダイエット開始
2021年6月3日現在66.3kg
はけなくなったジーパンがまたはけるようになった

今回は無理な納豆ヨーグルト炭水化物オフダイエットはしない。苦痛だからな。

朝はドトールでアイスコーヒー
昼はファミマのつくね串かホワイトチョコプロテインバー
夜はファミマでつくね串かローストチキンまたはブルガリアプレーンヨーグルト
水は1〜2リットル飲む
月に2kg痩せる(目標体重にタッチすれば良い)
5月は68kgまで落とす予定だったけど既に66.3kg
6月末に64kgにタッチ
7月末に62kgにタッチ
8月末に60kgにタッチ
9月末に58kgにタッチ
10月に56kgにタッチ
を目指します

スレッドの管理
  • Re: 私の体重について (No.1)

    名前:小さいキュゥべえ
    ID:35ce89b8f2

    このスレ誰に需要があるの?

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  • Re: 私の体重について (No.2)

    名前:サンタナ◆.6MsrAbiv.
    URL:https://newpoke.net/bbs?id=33425
    ID:81b7434346

    俺の目標宣言スレだから俺に需要がある
    あとサンタナのことあかばねと思ってるリキッドあたりのあかばね信者は喜びそう

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  • Re: 私の体重について (No.3)

    名前:リキッド◆QyN6i3K6OA
    ID:b18677ab86

    あかばねというコテを使っていた?(アキネーター)

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  • Re: 私の体重について (No.4)

    名前:場地圭介◆vfgIkmBHSA
    ID:014fae70c1

    栄養偏るぞ

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