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Pokegai (ポケガイ) β | みんなで楽しく話せる掲示板

よろしく

レス数: 40 閲覧数: 576
名前:ら。
ID:efe2bfcd34

暇です構ってください

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  • Re: よろしく (No.1)

    名前:ら。
    ID:efe2bfcd34

    >>0さん
    はじめまして!仲良くお話ししましょう(^^)

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  • Re: よろしく (No.2)

    名前:ら。
    ID:efe2bfcd34

    >>1さん
    はじめまして〜よろしくおねがいします(^_^)

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  • Re: よろしく (No.3)

    名前:ら。
    ID:efe2bfcd34

    唐突ですが、>>2さんのパンツの色を聞いてもいいですか?

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  • Re: よろしく (No.4)

    名前:ら。
    ID:efe2bfcd34

    いいですよ!!!!!何色ですか?

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  • Re: よろしく (No.5)

    名前:ら。
    ID:efe2bfcd34

    そうですね、今日は良い天気で晩ご飯が美味しかったですよ。

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  • Re: よろしく (No.6)

    名前:ら。
    ID:efe2bfcd34

    すいません飽きたからやめます
    ちょくえはしね

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  • Re: よろしく (No.7)

    名前:ら。
    ID:49edea4676

    普通に雑談しようと思ってたけどこんな流れになってすいません反省してません、、、
    またぼやきにきますのでどうぞよろしくおねがいします

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  • Re: よろしく (No.8)

    名前:テンプラー◆Oklj8b8hNE
    ID:6543fa7bb3

    唐突に殺意向けられるちょくえカワイソス

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  • Re: よろしく (No.9)

    名前:ら。
    ID:49edea4676

    ネタがなかったんで勢いでぶつけちゃいました。。。
    絡んだことないけどわりかし好きです

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  • Re: よろしく (No.10)

    名前:ら。
    ID:49edea4676

    暑いよークーラー入れた

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  • Re: よろしく (No.11)

    名前:ら。
    ID:8f435de2e7

    運動したいのにいつも変な情報ばっかり耳入って億劫になる
    つべこべ言わずにウォーキングから手つけるのが一番かなぁ

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  • Re: よろしく (No.12)

    名前:一徹◆w0zO/esfO.
    ID:3d3d3a17fc

    これからの暑い季節はプールがおすすめよ

    泳げなくても水中で手足動かしてるだけで燃焼効果ありますし

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  • Re: よろしく (No.13)

    名前:ら。
    ID:8f435de2e7

    泳ぐのって効果かなり高いらしいねー、僅かでも効果あるのは初めて聞いたw
    コロナや通う手間で敷居高そうなのがなぁ、、

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  • Re: よろしく (No.14)

    名前:ら。
    ID:8f435de2e7

    プールは昔からだいぶ興味あるし全身の運動になるから検討したいなー
    近所のは高くて月6000とかで某ジムより安いから、意外とやってみる価値はあるかも
    リングフィットが何か言いたそうですが私は何も見てません


    まぁこんなヒィヒィ言うようじゃ何も出来ないのでウォーキングから再始動しようと思います
    三日坊主?ええその通りです^ω^

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  • Re: よろしく (No.15)

    名前:ら。
    ID:8f435de2e7

    冷蔵庫に放置してたバナナが松崎しげるに化けてた。。。。。
    食べれるかわからんけど明日剥いてみます

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  • Re: よろしく (No.16)

    名前:テンプラー◆Oklj8b8hNE
    ID:db3a9dab76

    俺は逆に青いバナナが好きかな
    黄色くなりはじめの微妙なライン

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  • Re: よろしく (No.17)

    名前:ポケガイ◆.6MsrAbiv.
    ID:81b7434346

    台湾応援パインより台湾バナナ食いたいわ
    質の良いパインなら沖縄で食べたからな
    名護パイナップルパーク

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  • Re: よろしく (No.18)

    名前:ら。
    ID:8f435de2e7

    >>16
    通ですね。。。。
    興味本位でたまに食べるぐらいかなぁ
    甘いの嫌いな人とかに需要あるのかな


    >>17
    いいっすね、台湾ブーム来てたけどフルーツ系は盲点でした
    タピオカとかルーローハン辺りとまとめて便乗してみようかなー

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  • Re: よろしく (No.19)

    名前:ら。
    ID:c78df3bfec

    こんばんわ皆さまいかがお過ごしでしょうか
    昨日の松崎バナナは無事でした。ちょっと甘かったけどお腹も元気です
    ウォーキングも出来たしこの調子で頑張ります

    今後の鍛錬メニューに関して思い浮かべてたけど、ワンパンマントレーニングがいいかなーとか。
    ただランニング10kmで心折れそう。あれだけ別格じゃないですか?
    そもそも筋トレの時点で心がぶちぶち言いそうだけどきっとその通りですハイ

    続け

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  • Re: よろしく (No.20)

    名前:テンプラー◆Oklj8b8hNE
    ID:ee2116d772

    いきなり10kmとかやめとけ(経験者)

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  • Re: よろしく (No.21)

    名前:ああ
    ID:92103a87ea

    いらっしゃいませ、ら。様
    ポケモンガイドへようこそ

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  • Re: よろしく (No.22)

    名前:一徹◆w0zO/esfO.
    ID:766bb838b1

    長続きしない事を続けてもしゃーないぜよ
    最初は腕立て腹筋スクワットを20回ずつ、軽めのランニングとかで良いのでは

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  • Re: よろしく (No.23)

    名前:ら。
    ID:c78df3bfec

    >>20
    あー、あー、、、えらいことなりそうですね
    季節も季節だしもう少し考えてみます

    >>21
    こんばんわ、不束者ですがどうぞよろしくお願いしますチンチン


    >>22
    昔同じように負荷強い事を計画したらそよ風で飛んでった記憶あるんで、間違いないでしょうね。。。
    下げても1/3ぐらいまでと思ったけど、ステータス考えて最初はその程度でも全然問題なさそうですね

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  • Re: よろしく (No.24)

    名前:ただのハンター◆Komg0taTL.
    ID:a374c55390

    ら。さん、よろしくお願いいたします
    梅雨の時期で何かと気が滅入る時期ですが、小さな楽しみ喜びを大切に日々を過ごしていきましょう

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  • Re: よろしく (No.25)

    名前:ら。
    ID:c78df3bfec

    >>24
    はじめまして、こちらからも何卒よろしくお願いします。
    お互いに今年もこの時期を、何事もなく乗り越えれるとよいですね。

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  • Re: よろしく (No.26)

    名前:ら。
    ID:9311007063

    麺類をストックしようと思ってパスタ買おうと思ったけど、目移りして初めて揖保乃糸を買いました
    実食した結果、食感に大差はないけれど雑味が少ないように感じます
    少量だけ啜っても満足できるから恐らく1本ごと誠実に作られてて、さすが値段相応ってとこでしょうか
    めんつゆに拘ったら泣くほど美味しくなるかも
    そうめんパスタとか、濃い味付けの料理にするのなら普通の物を買った方がいい気がします

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  • Re: よろしく (No.27)

    名前:ら。
    ID:9311007063

    そうめんパスタじゃなくてそうめんサラダでした。
    なんで間違えたんでしょうね、非常に恥ずかしいです
    女子トイレに間違えて駆け込むぐらい恥ずかしいです

    明日の朝はそうめんとウィンナーとキャベツにします
    キャベツと大豆とゴマは正義です、みんないっぱい食べような。。。。。

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  • Re: よろしく (No.28)

    名前:ら。
    ID:9311007063

    しんどい
    外食いきたあーーーお菓子食べたいよー我慢我慢

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  • Re: よろしく (No.29)

    名前:ら。
    ID:9311007063

    1/5ワンパンマントレーニングやったけどしんどすぎて泣きそう
    こんなに体力ないって思ってなかった()
    まずは休憩挟まずに連続20回できるようにならないと




    これいつ100回出来るようになるの?

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  • Re: よろしく (No.30)

    名前:ら。
    ID:6084da74a3

    プチワンパンマントレーニング続いてます
    小さな積み重ねだけどウォーミングアップは出来たし、とりあえずは準備完了でしょうか。
    明日明後日はウォーキングだけで、再開したら様子見ながら強度強くしていく
    継続は力なりです、本能に負けないように頑張ります

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  • Re: よろしく (No.31)

    名前:ら。
    ID:6084da74a3

    休み入れるつもりだったけどしちゃった(意味深)
    そんな日もいいと思いますがご利用は計画的に。。。

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  • Re: よろしく (No.32)

    名前:ら。
    ID:0760083a6a

    夕飯なににしよう、、、今日も鶏肉にしましょうか
    最近は冷蔵庫が150Lじゃ全然足りなくて、大きくしたいって思うことが多々あります
    新品どれも高いからジモティーでも使ってみようかなぁ

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  • Re: よろしく (No.33)

    名前:ら。
    ID:9c294f1ceb

    今日のワントレ

    余裕出来たので20→30回に増加
    グォォオオとか奇声上げながらだけどちゃんとやりましたが足がガタガタになってます
    明日筋肉痛になってそうだけどちゃんとやります


    次回ワントレ、ランニングから逃げるな
    デュエルスタンバイ!

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  • Re: よろしく (No.34)

    名前:ら。
    ID:32f2557a42

    毎日同じこと書きそうだから成果に関してはへし折ることにします
    今日は歩きやめてランニングしてみましたが負荷が違いすぎて5秒でやめようかと思いました
    頑張りましたが。
    とにかく最近の大きな変化はおそらく水分補給こまめにするようになったことでしょうか
    ここ最近毎日2L飲んでるから肌荒れとか無縁になりそうで嬉しい限り。続けないと意味ないけど




    トイレ行きたい

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  • Re: よろしく (No.35)

    名前:ら。
    ID:32f2557a42

    ランニング取り組みましたが、開始5分で腰から背中にかけて違和感に襲われました
    走ることが腰とかに負担がかかって良くないらしいのは知ってたけど、なんかもう怖くて出来ない
    エアマックスにいいソール入れてたからこんな事になるとは思ってなくて少しショックを受けました
    止むを得ないので後日からは縄跳びに変更、ついでにスクワット増量でいきます、、、

    そういうわけで早速縄跳びの購入しようとAmazonをチェックしたら、聞いた事ない中華ブランドのやつが5ページ分ぐらい占めてて絶句しました
    早急にプライム会員だけにでもそういう類の商品を省ける仕様を導入していただきたいです

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  • Re: よろしく (No.36)

    名前:ら。
    ID:a384b47134

    元気に30回でトレーニングも続けてます
    が、縄跳び始めてから負荷が増えたようで毎度フラフラになってます
    終わった後汗が尋常じゃないぐらい出てるから相当効果はあるんでしょう
    季節も季節なので水分補給は怠らないようにしたいですね

    ちなみに余分な水分補給を始めてから頻尿になってて泣きそう
    1日15回は行ってるかも、ワシも歳食ったのぉ〜ばぁさんや、、、

    体の変化は記録する予定は今のところないです
    晒さないけど気が向けばやります

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  • Re: よろしく (No.37)

    名前:ああ
    ID:0363721656

    脱水症状起こさない様にな

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  • Re: よろしく (No.38)

    名前:ああ
    ID:5aa80eccc0

    上げ

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  • Re: よろしく (No.39)

    名前:ああ
    ID:9eb0a42adf

    >>39ゲット!!

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  • Re: よろしく (No.40)

    名前:ら。
    ID:a384b47134

    >>37
    ありがとうございます、お互いに気をつけていきましょー
    おめでとうございます

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